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島みさ☆メッセージ

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初めてのヨガ☆

今朝、物を取ろうとして、かがんだら・・・
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腰痛出現!
腰は悪くないのが私の自慢だったのに・・・(T_T)
今日は楽しみにしていたヨガの日☆
どうしても行きたい!
で、鎮痛剤を使用して参加してきました~☆
そこまでして行きたいのかよって感じでしょ?(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ
雨の中、行ってきましたよ~・・・。
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色んなストレッチをしたんですけどね、体がめちゃ硬くって(^^;
子どもの頃は体操クラブに入っていたので、体はめちゃ軟らかかったんですけどね、
高校くらいから硬くなっちゃってね~・・・
あまりの硬さにお隣の方と大爆笑ヾ(o´▽`)ノ゙ギャハハ♪
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でも、いい汗かきましたよ~☆
日頃、体を動かしてないんだな~って実感しました。
反省反省。

リラックスするヨガのポーズの時、雨がめちゃ降っていて、音が凄くって!
すると、あら不思議☆
雨で体を洗い流してもらっている錯覚が☆
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また、ヨガしたいな~☆
もうちょっと体が軟らかくなりたいな~☆

皆さんも、ヨガどうですか(*´∇`)ノ?


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Commented by いりみわ at 2013-06-20 18:02 x
お疲れ様でした!\(^o^)/うちは、おサボリさんなので、危うくつりそうでした(笑)(* ̄∇ ̄*)
大雨の時は滝に打たれてる感覚でした☆
次は青空の下で太陽のパワーがもらえる季節にしたいなぁ♪その時はまたの参加お待ちしてまーす(^o^ゞ
Commented by shima-mana at 2013-06-21 20:19
いりみわさんへ
楽しかったですね〜\(^o^)/
次を楽しみにしてま〜す♪
by shima-mana | 2013-06-20 17:48 | 4コマ漫画・絵日記 | Trackback | Comments(2)

山口県周防大島在住。看護師&認知症ケア専門士&パステル和アート正インストラクター。その他いろいろ。shimamanahair@yahoo.co.jpまで☆


by shima-mana