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島みさ☆メッセージ

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山登り中の腕組み☆

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最近、職場の階段を登っても、息切れしなくなりました。
でも、山登りの期間を開けると、太腿がややこわばる感じ?
一週間おきか三日おきに登るのが理想だとか?
無理だな〜〜💧



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絵の展示、10月10日に終了しました(^^)
ありがとうございました♡
詳しくはこちら→http://shimamana.exblog.jp/25805018/
宜しくお願いします\(^o^)/




by shima-mana | 2016-10-13 09:41 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)

山口県周防大島在住。看護師&認知症ケア専門士&パステル和アート正インストラクター。その他いろいろ。shimamanahair@yahoo.co.jpまで☆


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