島みさ☆メッセージ shimamana.exblog.jp

山口県周防大島在住。看護師&認知症ケア専門士&パステル和アート正インストラクター。その他いろいろ。shimamanahair@yahoo.co.jpまで☆


by shima-mana
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カテゴリ:4コマ漫画・絵日記( 184 )

山登り後3日目。
筋肉痛になってない╰(*´︶`*)╯
でも…

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2深夜明け。
明日もお仕事がんばります\\\\٩( 'ω' )و ////




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by shima-mana | 2017-03-04 20:32 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)
今日は深夜明けでした。
が、驚くべきことが‼️

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なぜか筋肉痛にならない🎵
あの登り方をしたら、筋肉痛にならないのかな?
1ヶ月に1回のペースなのにな。




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by shima-mana | 2017-03-03 20:22 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)
来月の勤務表が出て…

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体調を整えて、山登りすっぞー٩(ˊᗜˋ*)و
精神状態を整えて、絵を描いていくぞー٩(ˊᗜˋ*)و

晴れますようにƪ(˘⌣˘)ʃ



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by shima-mana | 2017-02-26 20:14 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)
自分にとっての過酷勤務最終日に健康診断の結果が返ってきました。
恐る恐る見ました。

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2年前?はマンモグラフィーで引っかかって、2次検診までしたけどね。
腫瘍マーカーもちょいと引っかかって、ドギマギしたけどね。
2人に1人は癌になる世の中。
これからもちゃんと健康診断を受けて行きたい✨




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by shima-mana | 2017-02-25 13:25 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)

気分転換DVD

現在、はるるんはテスト期間中。
なのに、私は…はるるんの好きなジョジョの奇妙な冒険のDVDを借りてきてしまいました。
やっと次の巻が返ってきていたので。
ついつい(*´ー`)ゞ

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気分転換も必要かなと。
「勉強しろ!しろ!」と言っても、ね〜〜。
必要と思えばするだろうし。
ああ、自分の部屋を早く作ってあげたい。

私はたまたま見つけたDVDを借りちゃいました♪

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昔から安彦良和先生のファンです(*´︶`*)❤




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by shima-mana | 2017-02-25 11:31 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)
今日はプレミアムフライデーだったとか。都会の一部の企業では。
職場の看護師みんなで話した…

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今日も残業でした。
夕飯を作る気力もないので、思い立って、ケンタッキーへ。
札は…なんと‼️
77のぞろ目♪(v^_^)v

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腹立たしさは、一気に冷める✨
プレミアムフライデーじゃなくても、
ありがたや♪( ´▽`)




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by shima-mana | 2017-02-24 22:25 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)

倒れる時は(*´ー`*)

この深夜ばっかの勤務で思ったこと…
それは…

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ああ…
屋久島に行きたいな。
富士山に登りたいな。
開聞岳に登りたいな。

今日の自分ご褒美はこれ✨

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by shima-mana | 2017-02-23 11:20 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)

娘の一言☆癒しパワー☆

今朝、皆んなで寝過ごしました。
と言っても、7時に目が覚めてしまった…程度ですけど(*´ー`)ゞ
パパさんは風邪でダウン。
私は過酷勤務ちうでダウンぎみ。
だからかな?
で、朝ごはんを作る時間がない。
で、ミルクココアを作ったわけです。
すると、はるるんが…♡

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*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*きゅん

はるるん、自分でココアを作って研究中らしいのですが、なかなか美味しく作れないみたいで💧
あの定番のミルクココアなんですけどね。

今夜の仕事もこれでまた頑張れる٩(ˊᗜˋ*)و
ありがたや〜〜☆



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by shima-mana | 2017-02-21 10:45 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)
またまた深夜明け。
頭が酸欠。
高山病。
なんちって(*´ー`)ゞ
頭痛もないし、吐き気もない。

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日頃、甘いものは食べない方なんですが、
疲れがかなり溜まると、甘いものが欲しくなるみたいで。
今日の深夜明けはファミマの沖縄黒糖ラテ。
初めてのもので、甘いもの。
ほんのささやかな自分へのご褒美♡

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だから、痩せないのか?



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by shima-mana | 2017-02-20 13:16 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)
便利だな〜〜と思って、つくおきに挑戦したけど…

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お腹が無理でした。
「これ、ちょっとおかしいかな?」と思った瞬間、お腹が下ってしまう私のお腹。
ヤワなお腹。

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簡単なのに、残念じゃわ。
漬け物くらいにしとこかな?




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by shima-mana | 2017-02-19 16:34 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)