島みさ☆メッセージ shimamana.exblog.jp

山口県周防大島在住。看護師&認知症ケア専門士&パステル和アート正インストラクター。その他いろいろ。shimamanahair@yahoo.co.jpまで☆


by shima-mana
プロフィールを見る
画像一覧
数日前から寝違い‼︎

f0183846_20405081.jpg

あまりにもキツイので、ネット検索(*≧︎Δ≦︎)
すると、
「ゴッドハンド輝」式ストレッチがヒット‼︎
寝違いは腋窩神経の圧迫が原因らしいことをこの年にして初めて知りましたΣ(・艸・*)エェ!!
早速やってみたら、
速攻で治りました゚.+:。(≧︎∇︎≦︎)ノ゚.+:

あまりの痛さに思考回路が停止しそうでしたが、なんとか免れる事ができました☆
(*´∀︎人)ありがとうございます♪︎



人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-11 20:56 | 4コマ漫画・絵日記 | Comments(0)

たまに白湯生活♪

むか〜しむかし、私が就職したての頃は詰所で白湯を作っていました。
今みたいに近くにコンビニはなく、「お水やお茶を買う」ということはまずなかった…
コンビニでお茶と水を売っているのを見た時、「いったい誰が買うんだろう?」って思ったもんです。
でも、今では色んなお茶やお水が売られ、ついつい買いたくなっちゃいます(*´ー`)ゞ

白湯…作らなくなったな〜〜。
薬を飲む時は昔は白湯だったよな〜〜〜…などと思い出して、懐かしく思いました。

f0183846_09175483.jpg

今日はゆっくりしておこう🍀



人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-10 09:19 | 日記 | Comments(0)

風は清し 月はさやけし

良寛さんの本を読んでみました。
こんなふうに歌が詠めたら、楽しいだろうなぁと思いました。

f0183846_22200342.jpg

今夜は満月。
ストロベリームーンというそうな。
私が見た時は月は蛇使い座の辺りに出ていたみたい。

f0183846_22303138.jpg

赤くはないなぁ( *˙0˙*)?

f0183846_22303120.jpg

風は清し
月はさやけし
って感じ☆︎・゚:*(人´ω`*)

他にも色々心魅かれる言葉の数々☆
日本語って凄いなぁ☆
…と改めて思いました。




人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-09 22:42 | 読書 | Comments(0)
こんな本が目に留まりましたε- (´ー`*) フッ

f0183846_19310636.jpg

もう四捨五入したら50歳ですがな。
って、職場の人に言ったら、「四捨五入したらダメ〜〜‼︎」って言われました(*´罒`*)

この本に書いてある「朝、白湯を飲む」って事だけでも実践してみたいものですが、朝は忙しいからなかなか出来ませんよね〜。
毎日しようとするから出来ないのかもですね。

まだまだ落ち着かない日々を過ごしていますが、この時期を乗り越えたらきっと平穏な日々が待っていると信じて、
乗り切るぞ〜〜(๑و•̀ω•́)و 頑張れ私‼︎

でも…
「毒を出す女」って、
「毒舌で毒を出す」みたいで、ある意味笑える( *´艸`)ぷぷぷっ♪




人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-08 20:22 | 読書 | Comments(0)

44444のぞろ目( *´艸`)♡

ぞろ目好きでスンマセン(*´ー`)ゞ
またぞろ目ネタです。

今日も野暮用で色々ありやした。
ローソンに寄ってお昼ごはんを購入。
すると、くじを引かしてくれました♪
なめこ汁が当たりました☆
落ち着いて、さあ、食べようとしたら、
冷やし中華が税抜きで444円と気づきました(⑉︎• •⑉︎)♡︎

f0183846_18424055.jpg

で、今度はなめこ汁を見ました。
すると、44kcalと書いてありました(⑉︎• •⑉︎)♡︎

f0183846_18424106.jpg

なんか嬉しい❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.ありがたい☆




人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-07 18:44 | 日記 | Trackback | Comments(0)

あなたがいるから

琴石山の宝物の気づきから、今度はこんなイメージが。

f0183846_10024766.jpg

家の中の宝物。
あなたがいるから、この家も愛おしく思う。

シンプルな豊かさ🍀
またまた、ありがたい☆︎。゚+.(人-ω__)゚+.゚




人気ブログランキングへ


# by shima-mana | 2017-06-07 10:26 | イメージアート | Comments(0)

山の宝物☆

琴石山でキンランとギンランに出会ってから、琴石山が愛おしくてなりません。
今までは「あれが校歌に出ていた琴石山か〜〜。」くらいにしか思っていなかったんですが。
琴石山に茜さす〜〜♪

まるで宝物が眠っているかのように。
その宝物はお金ではなく、人知れず咲いていた絶滅危惧種の花。
健気というか、
強さというか、
凛としているというか…

で、
シンプルに頭の中に浮かんで来たイメージを描きました。

f0183846_10010047.jpg

たった数分で描けるシンプルさですが、
この絵を描いている時に浮かんできた言葉。

「和して同ぜず」

検索してみたら、孔子の言葉。
本で読んだかして忘れていて、絵を描く際、浮上してきたんでしょうね。

山の宝物。
内なる宝物。
内包している宝物。
目では見えないけれど、確実にある大切なもの。

シンプルな気づき🍀
ありがたい☆︎。゚+.(人-ω__)゚+.゚



人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-07 10:19 | イメージアート | Trackback | Comments(0)
昨日の深夜はかなり忙しく体力を奪われたまま、そのまま明けで野暮用で岩国まで。
寝ることなく夕方まで起きていたので頭が未だに白昼夢(゜∇︎。)

夕飯の一部は前日に作っていたので♪
この本の煮卵をはるるんにリクエストされていたので、作ってみたんです。

f0183846_08494878.jpg

でも、失敗しちゃったので、煮卵のアップではなく、お疲れさんご褒美ビールをアップ(>Д<)ゝ”

f0183846_08494991.jpg

どうやったら失敗するんだろうってくらい簡単なレシピなんですけどね。
卵をゆでるお湯にお酢を入れるのをケチったせいです。
卵が割れちゃったので💧

まだまだ試してみたい簡単レシピがいっぱい(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
作るのが楽しみだ〜〜✧︎*。٩(ˊωˋ*)و✧︎*。

で、今日も午後から野暮用。
午前中は参観日。




人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-06 09:21 | 読書 | Comments(0)

庭の薔薇☆

借家の庭の薔薇。
なんのお手入れもしてないのに、たくましく毎年ちゃんと咲きます。

f0183846_08021460.jpg

朝日が当たる薔薇。

f0183846_08050131.jpg

まだ蕾もあります♪

f0183846_08060218.jpg

薔薇の香りって好きじゃわ〜💕



人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-06 08:08 | 日記 | Comments(0)

情けの下に。

コンビニで目に留まった本。
ぱらぱらっとしたら、目に留まった言葉。

f0183846_14342651.jpg

あゆは瀬にすむ、
鳥は木にとまる、
人は情けの下にすむ。


なぜかこの良寛さんの言葉に感動して、ついつい購入してしまいました。

「人は情けの下にすむ」

まさしくその通りだなぁと思いました。
うるうる…(;ω;)
「人は果てしのない自己の欲望の上に幸せを築こうとする」…確かにな〜。

情けの下に住んでいることを忘れずに日々の生活を重ねていこう🍀
あ、重ねていったら重たくなるので、これからは与え減らして軽くなっていこう🍀



人気ブログランキングへ

# by shima-mana | 2017-06-05 20:00 | 読書 | Comments(0)