島美砂☆日記帳 shimamana.exblog.jp

山口県周防大島在住。看護師&認知症ケア専門士&パステル和アート正インストラクター。その他いろいろ。shimamanahair@yahoo.co.jpまで☆


by shima-mana
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父の日のプレゼント♡

とうとうパパさんに風邪が戻ってしまいました。

パパさん→娘ちゃん→パパさん。

娘ちゃんの風邪はまだ良くならず微熱と咳が続いています。

今日は父の日。
父の日のプレゼントを買いに私1人でお出かけ。

義父とパパさんのプレゼント♡

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パパさんにはサプライズで…
内緒。

休みのたびにうちの新築の電気配線をしているパパさん。
15時にコーヒーを渡しに娘ちゃんと2人でてくてくと。
中を探検してみたり。

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とにかく、私は断捨離しよう( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

さあ、今夜から過酷勤務の幕開けだい‼︎


# by shima-mana | 2018-06-17 17:36 | 家建て日記 | Trackback | Comments(0)
娘ちゃんが録画予約していてくれて、それからずっと観ているゴールデンカムイ。
連載当初から目をつけていた漫画。
すぐアニメ化するだろうなと待っていたんです。

で、
顔芸が凄くって、
本当に漫画の方もそうなのかな〜〜、
めちゃ気になる〜〜って感じで…

アニメから入った場合、原作の方は読まない主義で…

なぜかと言いますと、
先がわかっちゃうから。

だから、娘ちゃんがハマっている七つの大罪も漫画は読んでいません。

進撃の巨人も読んでいません。

なのに、
ゴールデンカムイの6巻まで読んでしまいました。
レンタルで読んでしまいました。

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アニメより先まで読んでしまいましたΣ( ̄皿 ̄;; ンガァーーー!!!

やっちまった…

娘ちゃんに「それ以上は読むなー‼︎」と言われたんですけどね(*´ー`)ゞ

ま、いっか。

6巻の下ネタトークはなかなか笑えたよ( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

ひとまず6巻で止めておこう。
本当は全巻大人買いしたかったのですが、
引越し前にこれ以上物を増やしてはヤバイかなと思って、なんとか思い留まりました。

セーフ!

# by shima-mana | 2018-06-17 17:23 | 読書 | Trackback | Comments(0)
娘ちゃん、まだ風邪。
なかなか良くなりません。
月曜日に薬が無くなるので、再診してきました。

で、その帰りにセブンでこんな本を発見☆

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おつまみが美味しそう。・:*:・(*´ー`*人)
で、
ついつい購入☆

ああ、心置きなく飲みたいな☆︎・:*:・(*///∇︎///*)・:*:・☆︎

美味しいおつまみと一緒に♡



# by shima-mana | 2018-06-16 21:21 | 日記 | Trackback | Comments(0)
先週末の日曜日の夕方から娘ちゃんが風邪気味となり…
この水曜日、仕事から帰宅したら、娘ちゃん高熱‼︎
かかりつけ医に受診。
木曜日、学校をお休みし、
今日、頑張って登校。
でも、途中、咳が激し過ぎて保健室行き。

よく頑張ったよ…

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風邪、ひかないっちゃね〜〜(*´ー`)ゞ
わ・た・し…

この今の体重になってから風邪をひきにくくなったんだよね…

やっぱ今の体重がいいのかも?

…と、

以前の体重に戻すためにダイエットするのをやめる理由にしようとしている私です。

ははっ♪

娘ちゃん、早く風邪がよくなるといいな。

# by shima-mana | 2018-06-15 22:33 | 4コマ漫画・絵日記 | Trackback | Comments(0)

挿し木して2週間。

挿し木して2週間。
根が出るのは1ヶ月くらいらしい…
まだまだどうなるかわからないのか〜。

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カーネーション☆
まだまだ咲いてます。
蕾もいっぱい♡

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# by shima-mana | 2018-06-14 10:52 | 日記 | Trackback | Comments(0)
今日は日勤でした。
帰ってみたら、娘ちゃんが風邪でダウン。

熱まであるΣ( ̄ロ ̄lll)‼︎

時間が過ぎていましたが、かかりつけの病院に電話をして、受診OKが出たので連れて行きました。

で、
明日は学校を休むようにと医師に言われました。
私、明日、ちょうど休み。

不幸中の幸い☆︎・゚:*(人´ω`*)

もし、仕事だったら、私も休まないといけなかったし。

日曜の夕方から風邪っぽくなり、咽頭痛から鼻汁、咳嗽へ移行し、高熱‼︎
学校を休まずマスクをして頑張って行っていましたが、とうとう高熱…

よく頑張ったよ…
チャキっと朝起きて準備して登校してたのにね。

で、

という事で、

今日は写真&イラスト無しの日記です。


# by shima-mana | 2018-06-13 22:04 | 日記 | Trackback | Comments(0)

久々の家建てネタ☆

今日は深夜明けの日勤で、頭がしゃんとせん一日でした。
夢ばっか見てたし…
不思議な夢ばっか。

で、新人指導者研修でコーチングを教わりました。
1年間で3回あるらしい…。
案外面白かったです。
子どもに活用したら良さそうな内容でした☆︎・゚:*(人´ω`*)
うち、思春期の娘が居ますんでね。

で、最後は新人指導者会議。
かなり話し合って…帰るのが遅くなりました。
夏なんで明るいし、遅くなった気分にはなりませんけどね。

帰りに新築に寄ってくれとパパさんに言われたので、夕飯の食材をパパッと買って建ちつつある家へ。

玄関あたりが出来つつありました。

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電気工事が遅くなり、なかなか進んでいませんでしたが…(*´ー`)ゞ
(パパさん電気屋さん)

色んな人にいつ完成なのかと聞かれます。
昨日は配達の人に聞かれました。

7月末…
ん〜〜、引越しは8月中頃なんでしょうね〜〜?
暑い中の引越しは…ちと…キツイですね( ̄ヘ ̄;)ウーン
体力温存しとかなくっちゃ。



# by shima-mana | 2018-06-12 20:12 | 家建て日記 | Trackback | Comments(0)
深夜明け、とうとう元の体重に戻りました✧︎*。٩(ˊωˋ*)و✧︎*。
後は約2kg減してやるぞ‼︎
産後くらいの体重に戻してやるぜ‼︎
で、下腹引き締め作戦に入ります٩(ˊᗜˋ*)و

ダイエットで効果があったのは、
食前の生きゅうりダイエット☆︎・゚:*(人´ω`*)

晩酌は絶対に止めたくないので、色々検索した結果、きゅうりダイエットに行き着きました。
1週間で効果が出ました。
もともとあまり食べない方なのに、やっぱり年と共に基礎代謝が落ちてしまっているので、筋肉つけないと痩せない体に…

去年は30日スクワットチャレンジで痩せたんですけどね。
今年は痩せませんでした( ; ̄ω ̄)ゞ

さあ、今夜も食前きゅうりダイエット☆
今夜のおつまみはきゅうりをこんぶ茶であえて、鰹節と胡麻油をかけたもの(*´∇︎`)

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色々味を変えて続けています。

で、晩酌。

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セロトニンの元になるトリプトファンが含まれる乳製品でストレス軽減作戦。
ナッツもいいらしい☆
なんでも摂取し過ぎはいけないんですけどね。
ほどほどに(*´ー`)ゞ

ダイエットもほどほどに。


# by shima-mana | 2018-06-11 19:36 | 日記 | Trackback | Comments(0)
3週間で2.5kg体重を減らしました☆୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨☆
この日からね。

私的には後3kg落としたいと思っています。
出産後の体重。
産前はガリガリだったし。
出産後くらいの体重の時が一番調子が良かった気がするので。

今日は私はお休み。
パパさんは仕事。
娘ちゃんと2人で買い物。
お昼は娘ちゃん希望でマックへ。
ぐでたまのマックフルーリーが目的。

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可愛い♡

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お味は?

あ、私は一口だけね。

ん〜〜、プリン味?

カスタード味?

2人が出した答えは…プリン味。

いったいどうなんだろ?
ネットで調べたら、13日に発表があるらしい。
当たるかどうかはお楽しみ♪

で、
本屋さんに行ったら、こんな本を見つけました。
パラパラッと読んでみたら、

面白い( *´艸`)♪

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学校で学んだ英語はなんだったんだと思いました。

工エエェェ(´ロ`ノ)ノェェエエ工

って内容ばっかでした♪

読んでいたら終始笑い通し‼︎
当分これで楽しめるっ(*^□︎^)ニャハハハハハハ♪


# by shima-mana | 2018-06-10 17:08 | 日記 | Trackback | Comments(2)
今日は土曜日勤。
出勤する前にセブンに寄ったら、この本を見つけました。

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出勤前に本を買うと仕事が忙しくなるというジンクスを持ち合わせている私…
車に置いておけば大丈夫だろうて思っていましたが…

ジンクスは当たるもの…
忙しかったです…(;^△︎^)

島で田舎に住んでいるので、草で色々するのも面白いかな〜〜と♪
読むのが楽しみ☆︎・゚:*(人´ω`*)


# by shima-mana | 2018-06-09 21:30 | 読書 | Trackback | Comments(0)