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島美砂☆日記帳 shimamana.exblog.jp

山口県周防大島在住。看護師&認知症ケア専門士&パステル和アート正インストラクター。その他いろいろ☆


by shima-mana
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2013年 06月 20日 ( 3 )

初めてのヨガ☆

今朝、物を取ろうとして、かがんだら・・・
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腰痛出現!
腰は悪くないのが私の自慢だったのに・・・(T_T)
今日は楽しみにしていたヨガの日☆
どうしても行きたい!
で、鎮痛剤を使用して参加してきました~☆
そこまでして行きたいのかよって感じでしょ?(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ
雨の中、行ってきましたよ~・・・。
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色んなストレッチをしたんですけどね、体がめちゃ硬くって(^^;
子どもの頃は体操クラブに入っていたので、体はめちゃ軟らかかったんですけどね、
高校くらいから硬くなっちゃってね~・・・
あまりの硬さにお隣の方と大爆笑ヾ(o´▽`)ノ゙ギャハハ♪
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でも、いい汗かきましたよ~☆
日頃、体を動かしてないんだな~って実感しました。
反省反省。

リラックスするヨガのポーズの時、雨がめちゃ降っていて、音が凄くって!
すると、あら不思議☆
雨で体を洗い流してもらっている錯覚が☆
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また、ヨガしたいな~☆
もうちょっと体が軟らかくなりたいな~☆

皆さんも、ヨガどうですか(*´∇`)ノ?


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 商品番号は  T2012B036_01   T2012B036_02  T2012B036_03  の、3デザインです☆
前回の私のアートファイルはこちら→http://t-art.jmaa.info/artfile/t2012b036/
今回の私のアートファイルはこちら→http://musubu.jmaa.info/?p=2023

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絵本「あおむしくんの宝もの」
   「ぼくの雲のぼうし」
   「ほしぞら」は絵本と物語のある街e-shopで購入できます。
絵本販売店情報はこちら→http://ameblo.jp/mirainewspaper/entry-10784850411.html



by shima-mana | 2013-06-20 17:48 | 4コマ漫画・絵日記 | Trackback | Comments(2)
私は飲み物がと~っても好きなんですが~(お酒も含めて)、大島でトロピカルジュースが飲める場所ってありますか?
夏はリゾート地として賑わう周防大島☆
私にとって、南国→海→海水浴→飲み物→トロピカルジュース☆って連想しちゃいます。
ちょっと贅沢がしたくなります。
夏→海→解放感→贅沢→トロピカルジュース☆ってのも短絡的でしょうか?
でも、ハワイに行ったら絶対にコレ!頼みますよね?
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周防大島の海を見ながら、トロピカルジュースが飲めるお店、誰か御存じないですか?

野菜のスムージーもテンション上がったんで(^▽^)b♪
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by shima-mana | 2013-06-20 13:00 | 4コマ漫画・絵日記 | Trackback | Comments(0)
今日は日本丸が周防大島の椋野漁港に寄港するってんで、楽しみにしちょりました。
そろそろ行ってみよっかなと思ってたら、お義母さんからお誘いの電話☆
2人でワクワクしながら、椋野漁港まで。
でも、もういるはずの日本丸が居ない( ̄O ̄;)
霧のため?
波は高くないし…
情報がないから、椋野のYamazakiへ!
お義母さんが店のお客さんに聞いてくれました。

8時頃に椋野沖まで日本丸が来たけど、寄港せず、岩国港に行っちゃったらしい∑(゚Д゚)何ですと⁉
大島から乗るお客さんは岩国港へ向かったらしい。

もう、ガッカリ(´Д` )

でも、そのお客さん、「今日はアイスが半額だから、買って帰りんさい。」と。
私の大好きなアイスクリンがあったので、買って帰りました☆
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帰宅したら、「日本丸寄港せず」と放送で流れてました。
2人でプンプン‼
でも、アイスクリン買ったし、ま、いっか♪( ´▽`)


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by shima-mana | 2013-06-20 09:52 | 日記 | Trackback | Comments(0)