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島美砂☆日記帳 shimamana.exblog.jp

山口県周防大島在住。看護師&認知症ケア専門士&パステル和アート正インストラクター。その他いろいろ☆


by shima-mana
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2016年 05月 06日 ( 2 )

近々、母の日なので、プレゼントを何にしようかなぁと、色々うろちょろ。
で、やっぱ柳井園芸かなと思い、超久々に行ってみました。
いろんな花があって、見ていて癒されました〜〜💕

で、超久々の100円ミックスジュース♪( ´▽`)
やっぱ美味しい💕
子どもの頃からのお気に入りジュース💕

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大満足*\(^o^)/*




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by shima-mana | 2016-05-06 14:39 | 日記 | Trackback | Comments(0)

晩菊&山と食欲と私

ヨガ&マッサージをしてから、なんだか「自分の体を労わってあげたい。」とか、「自分の体が愛おしい。」みたいな感覚が芽生えたというか…💕

病気になるのが恐くて、健康には気をつけたい…でも、仕事は絶対に体に良くない変則勤務💧
体と心を駆使している感じで、自分のメンテナンスは一切してこなかったなと。
子どもの病院にはよく連れて行くのに、自分のための受診はすっかり忘れていたなと。
心のために気分転換はすぐにはかってはいたけれど。

そんな気持ちの変化の中で、これらの本を読むとまた「しみじみと」体の美について考えさせられるなぁ。

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今まで幸運にも病気にもならず生きてこられたことに益々感謝し、自分なりに自分の体を労わってあげたいなと思うのでしたとさ。

休肝日、もっと作ろうかな(^_^;)




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by shima-mana | 2016-05-06 08:55 | 読書 | Trackback | Comments(0)